干酪,切达干酪,减脂

每 100 克

水 (克 )44.29
热量 (大卡 )309.0
热量 (千焦 )1294.0
蛋白质 (克 )27.35
总脂肪 (克 )20.41
灰份 (克 )3.89
碳水化合物 (克 )4.06
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.26
蔗糖 (克 )0.0
葡萄糖(右旋糖) (克 )0.0
果糖 (克 )0.0
乳糖 (克 )0.18
麦芽糖 (克 )0.0
半乳糖 (克 )0.07
钙 (毫克 )761.0
铁 (毫克 )0.12
镁 (毫克 )27.0
磷 (毫克 )520.0
钾 (毫克 )63.0
钠 (毫克 )628.0
锌 (毫克 )4.44
铜 (毫克 )0.043
锰 (毫克 )0.031
硒 (微克 )35.8
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.021
核黄素 (毫克 )0.397
烟酸 (毫克 )0.145
泛酸 (毫克 )0.389
维生素B-6 (毫克 )0.084
总叶酸 (微克 )20.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )20.0
叶酸, DFE (微克 )20.0
总胆碱 (毫克 )15.4
维生素B - 12 (微克 )1.41
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )145.0
视黄醇 (微克 )142.0
胡萝卜素,β (微克 )28.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )1.0
维生素A , IU (IU )522.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )4.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.48
加维生素E (毫克 )0.0
维生素E, β- (毫克 )0.0
生育酚,γ (毫克 )0.08
生育酚,三角洲 (毫克 )0.0
生育三烯酚,α (毫克 )0.0
生育三烯酚,β (毫克 )0.0
生育三烯酚,γ (毫克 )0.0
生育三烯酚,三角洲 (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.3
维生素D (IU )13.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )1.5
总饱和脂肪酸 (克 )12.602
4:0 (克 )0.439
6:0 (克 )0.361
8:0 (克 )0.228
10:0 (克 )0.563
12:0 (克 )0.641
14:0 (克 )2.05
15:0 (克 )0.227
16:0 (克 )5.759
17:0 (克 )0.128
18:0 (克 )2.159
20:0 (克 )0.031
22:0 (克 )0.009
24:0 (克 )0.007
总单不饱和脂肪酸 (克 )5.304
14:1 (克 )0.201
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.327
16:1 ? (克 )0.26
16:1 t (克 )0.068
17:1 (克 )0.038
18:1未分化 (克 )4.689
18:1 ? (克 )4.175
18:1 t (克 )0.514
20:1 (克 )0.04
22:1未分化 (克 )0.002
22:1 ? (克 )0.002
22:1 t (克 )0.0
24:1 ? (克 )0.007
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.893
18:2未分化 (克 )0.743
18:2 n一6 C,C (克 )0.495
18:2 胶质液泡 (克 )0.099
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.149
18:3未分化 (克 )0.064
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.061
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:3i (克 )0.003
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.003
20:3未分化 (克 )0.025
20:3 n一3 (克 )0.0
20:3 n一6 (克 )0.025
20:4未分化 (克 )0.035
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.006
22:4 (克 )0.006
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.01
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.733
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.581
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.152
胆固醇 (毫克 )76.0
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0